肌断食をはじめてから数ヶ月

泡洗顔、泡洗体、スキンケアは冷たい水!を一ヶ月間やりました。
二ヶ月目乾燥が目立ってきたニキビも出来始める。
三ヶ月目ニキビが治りにくいので、アクネクリームを塗布朝起きたら落とす。
四ヶ月目にょきにょき角栓が収まってくるけど黒い角栓がまだ健在(¯―¯٥)ガスールパックを始める。
一旦酸化した角栓を取りたくパックもやってみる。凄い取れる…ごめんね…今日だけだからと念じる…私…
水とグリセリンと尿素しか入ってない化粧水を使ってみる…うおーヒリヒリしない…凄い…

あーでもこれ…精製水…グリセリン…クエン酸入れて小さいボトル作っても良さそう(๑´•.̫ • `๑)

食べて平気なものだけでケアするのが一番良いかと思ったのでした。